240081
Stoppa tankarnas terrorism! [Elektronisk resurs] : handbok i närvaro.
Omslagsbild
Av: Renander, Bengt
Utgivningsår: 2019.
Språk: Svenska
Medietyp: E-bok
Anmärkning:
E-bok.
Målgrupp: Vuxna
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Innehållsbeskrivning
Oroar du dig för framtiden? Kan du fastna i tankar på det förflutna? Dras din uppmärksamhet bort från det som sker nu? Stoppa tankarnas terrorism! Handbok i närvaro ger en tydlig och användbar introduktion till dig som vill bli mer medveten och närvarande. Med många belysande berättelser, exempel och citat visas hur du kan stoppa tankarnas terrorism och i stället leva mer i nuet. Närvaro beskrivs som förmågan att rikta sin uppmärksamhet mot det som händer i verkligheten. Då blir du bättre på att lyssna och förstå och kan på ett genuinare sätt möta andra. Du blir kreativ och handlingskraftig och får uppleva mer kärlek, frid och harmoni. Boken börjar med att fördjupa förståelsen av vad medvetenhet och närvaro kan innebära. Sedan får du hjälpsamma insikter för att kunna släppa tankar på det förflutna och oro för framtiden. Du får veta hur acceptans öppnar en dörr till nuet och stödjer dig i att göra det du själv vill. Kapitlen avslutas med konkreta övningar. Bengt Renander arbetar sedan 1999 som coach för individer och par, som föreläsare, författare och sedan 2017 även som producent av Närvaropodden. [Elib].

Andra titlar av samma författare

155634
av Renander, Bengt
149259
av Renander, Bengt
177896
av Renander, Bengt

Liknande titlar

201073
av Hedvall, Cecilia
198467
av Sivertsdotter, Sofia
198468
av Sivertsdotter, Sofia
184566
av Lindén, Maria
184985
av Antonsdotter, Rosanna
185064
av Stenmark, Margareta
145422
av Aronsson, Gunnar Martin
145712
av Paijkull, Maria
146639
av Petersén, Gunilla
146664
av Ekberg, Stefan
146681
av Åkerman, Kenth
151293
av Marnell, Harriet
150955
av Angelöw, Bosse
151170
av Nyholm Winqvist, Agneta
185126
188048
av Hofmann, Karl
183524
av Pompe, Annelie
183550
av Harra, Carmen

Språk

Läs mer

Logotyp Sollentuna kommun

Biblioteken i Sollentuna
Telefon: 08-579 219 00