223928
Yinyoga : mindre stress och en friskare kropp / Johanna Wickström ; [foto: Katarina Di Leva].
Omslagsbild
Av: Wickström, Johanna
Utgivningsår: 2018.
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Målgrupp: Vuxna
Omfång: 157 s. : ill.
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Innehållsbeskrivning
Yinyoga är en lugnare typ av yoga där du stannar i varje position länge. Praktiken är skapad för att sträcka ut och stärka kroppens fascia (bindväv) på djupet. Metoden är enkel men kraftfull, och hjälper kroppen att komma i form samtidigt som den även ger stark mental träning. Boken går igenom vad yinyoga är, meditationstekniker, yogapositionerna, skräddarsydda pass för till exempel den stressade eller den sömnlösa samt svar på vanliga frågor.

Här finns titeln:

Loading...

Andra titlar av samma författare

Liknande titlar

68175
av Lalvani, Vimla
68843
av Jerusalim, Janice
65460
57483
av Norberg, Ulrica
58717
av Pegrum, Juliet
58558
av Serrander, Elisabeth
54448
av Ansari, Mark
54449
av Fraser, Tara
202745
av Walker, Dory
184024
av Wittstamm, Willem
183558
av Roberto, Paolo
76410
av Pegrum, Juliet
80479
av Rolfsdotter-Jansson, Catarina
80864
av Lefterow, Annette
168715
106754
av Papp, Marian
121300
av Berghagen, Malin
140571
av Vaidya, Janesh
53467
av Bell, Rosamund
207538
av Pajalunga, Lorena V
Mina sidor

Språk

Sök vidare

Läs mer

Logotyp Sollentuna kommun

Biblioteken i Sollentuna
Telefon: 08-579 219 00