222511
Yoga, vetenskap och fakta : därför fungerar det : [hjälper vid depression, bättre stresstålighet, ökad rörlighet och styrka, sänkt blodtryck, minskad smärta, stärkt kroppsbild] / Sara Hoy ; foto: Malin Wittig.
Omslagsbild
Av: Hoy, Sara
Utgivningsår: 2019.
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Målgrupp: Vuxna
Omfång: 174 s. : ill.
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Finns även i dessa medietyper:
Innehållsbeskrivning
Ny forskning visar att yoga inte bara ökar välbefinnandet, utan även kan ge bland annat en ökad stresstålighet, hjälpa vid depression och oro och minska risken för hjärt-kärlsjukdom. Yoga har även bevisad effekt på smärta. Förutom att presentera fakta ger Sara Hoy praktiska tips på enkla yogaövningar och strategier du kan använda för en hållbar hälsa och att förebygga vanliga sjukdomar.

Här finns titeln:

Loading...

Andra titlar av samma författare

Liknande titlar

244723
av Klarlund Pedersen, Bente
197943
av Feldt, Peter
116818
av Åstrand, Per-Olof
158403
av Sjöström, Sofia
168519
av Johansson, Rune
113875
av Ohlson, Liselotte
104023
av Mauritson, Ninka-Bernadette
180863
av Perski, Aleksander
194153
av Simonson, Nisse
223359
av Södergård, Anders
202325
av Axelsson, Anna-Karin
185102
av Phillips, Tove
73346
av Lindblad, Kerstin
170767
av Gardestrand Bengtsson, Mikael
167436
av Diaz, Cameron
230881
av Ahlsén, Maria
184582
av Hellénius, Mai-Lis
81745

Språk

Läs mer

Logotyp Sollentuna kommun

Biblioteken i Sollentuna
Telefon: 08-579 219 00