- Du måste logga in för att kunna låna e-lån
7a872347-6666-4f51-b62a-a1adc572697b 
E-ljudbok Hjärnkoll på vikten
Utgivningsår: 2015
Språk: Svenska
Medietyp: E-ljudbok
Genre: Medicin & hälsa Ljudböcker
Kategori: Facklitteratur
Förlag: Storyside
ISBN: 9789170369766
Fler utgåvor/delar:
Innehållsbeskrivning
Författarna menar att vägen till en framgångsrik och hållbar viktkontroll går via hjärnan. Genom sitt belöningssystem styr hjärnan vårt handlande. Här får man lära sig hur man samarbetar med belöningssystemet i st.f. att kämpa mot det. Tänkt både för den som vill gå ner i vikt och den som ger råd om vikt och hälsofrågor
Övervikten sitter i hjärnans belöningssystem där de osynliga krafterna som styr dina matvanor finns. Om man lär sig samarbeta med sin hjärna kommer kroppen inte att protestera när man byter vanor. Då bantar man med hjärnan istället för att köra huvudet i väggen. Sen den första utgåvan 2010 har nya och gamla forskningsrön diskuteras inom vetenskapen och våra mat- och motionsvanor har blivit ett hett ämne i den allmänna debatten. Nyutgåvan har kompletterats med nyskrivet material om dessa rön och med kapitel om LCHF och fruktos. [Elib]
Andra titlar av samma författare
Liknande titlar
aee244d2-7a1a-466c-9f40-2d8ee321de4a 
6a8cd32f-0a21-43d8-93d2-2e8f1d34addd 
07f76e1d-aee8-4881-aa16-37d9f43bd3c1 