Biohack : ät rätt för just din kropp

Du måste logga in för att kunna låna e-lån

Tillbaka

2579e0b8-e2fe-4253-97e7-c73dbc417742

E-ljudbok Biohack : ät rätt för just din kropp

Av: Paulún, Fredrik

Språk: Svenska

Medietyp: E-ljudbok

Kategori: Facklitteratur

ISBN: 9789176339329

Lägg på minneslista

Inne: 0

Totalt antal lån: 0

Antal lån i år: 0

Antal reservationer: 0

Var finns titeln?

Innehållsbeskrivning

En av Sveriges största hälsoprofiler är tillbaka med boken: BIOHACK : ät rätt för just din kropp Näringsexperten Fredrik Paulún lär dig allt om biohacking. Tips och råd, kryddat med härliga recept som får dig att må bättre!  .

UPPTÄCK MATENS FULLA KRAFTtillsammans med en av Sveriges främsta näringsexperter!I Biohack – ät rätt, må bättre, lev längre berättar näringsexperten Fredrik Paulún om hur du kan använda maten på ett medvetet sätt för att påverka din hälsa positivt. Han delar för första gången med sig av sin personliga livsresa, berättar öppet om sina utmaningar och hur det kommer sig att han började biohacka sitt eget liv.I dag vet man på mikronivå exakt vilka egenskaper olika livsmedel har. Den kunskapen är grunden till det som kallas biohacking. I boken går Fredrik igenom den senaste forskningen om vilka livsmedel som är biohackarens bästa vänner och förklarar varför. Han hjälper dig att ta reda på vad just du behöver biohacka och hur du kommer igång.Välkommen till framtiden! Med biohacking får du bättre hälsa och högre livskvalitet, men du kan också förebygga sjukdomar och förbättra dina odds i livets dna-lotteri. Börja biohacka och:Prestera meraStärk ditt minneBli kvitt sötsuget och gå ner i viktSov bättreFå ut mer av din träningFredrik Paulún är en av Sveriges mest framgångsrika hälsoförfattare, entreprenörer och föreläsare inom näringslära. Han är utbildad näringsfysiolog och har skrivit ett tjugotal böcker som har sålts i över 1,5 miljoner exemplar och översatts till flera språk. Han föreläser i hela Norden om träning, näringslära och hälsa. Han skriver regelbundet för ett flertal tidningar och poddar tillsammans med Martin Brunnberg i Näringspodden. [Elib]